15 лайфхаков как ВЫРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ легко — советы и мотивация

В этом видео вы узнаете ТОП-15 лайфхаков для развития дисциплины и мотивации, а также как выработать привычку и использовать трекеры привычек для улучшения продуктивности!
Приятного просмотра!

моя запрещенка:   / i.am.raspopova  
мой тг-канал: https://t.me/i_am_raspopova

тайм-коды:
00:00 — введение
00:16 — в чем профит?
01:47 — долгосрочная работа
04:05 — выделить блок времени
06:57 — священный час
07:54 — ищем привычную цепочку
10:15 — напоминания
12:01 — отмечать прогресс
14:38 — ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ПРИВЫЧЕК
15:51 — запоминаем положительное
17:01 — играем в симс?
18:43 — упрощение наше все
20:21 — не отмена, а перенос
21:21 — не ругаем себя
22:43 — отдых это круто
24:06 — сила в людях
25:46 — социальная ответственность
27:02 — внедряем одну привычку за раз
28:12 — вы молодцы!

music: Free Music for Videos 👉 Music by MP3vius - back in the day - https://thmatc.co/?l=9A612D1A

#саморазвитие #дисциплина #привычки