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分散投資飲食法 有效降低壞膽固醇｜柏克萊健康傳播系列｜立報傳媒
Автор: 立報傳媒limedia
Загружено: Дата премьеры: 26 мар. 2020 г.
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※本報導與美國柏克萊加州大學（University of California, Berkeley）合作
編譯／苗其宏，責任編輯／潘韜宇、Sangwei Lu，影音執導／于林平
在金融領域裡，「分散投資」是指將資金投資在不同的地方，以最低風險獲得最高回報率的效果。而在健康飲食上，你也可以選擇這樣做。加拿大多倫多大學有學者研究發現，透過一套「組合飲食法」的膳食菜單，在特定食物的幫助之下，我們可以有效地把膽固醇降回健康水平。
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