CREME DE TOMATE E COURGETE PARA DIABÉTICOS

Hoje trago uma receita deliciosa e nutritiva para diabéticos um creme de tomate com courgete com ingredientes simples e aptos para pessoas com diabetes, podem comer sem medo que sua glicemia não ficará alterada. Para fazer este creme precisei de tomate, courgete, cebola, frango desfiado ovo, e alfuns temperos como slasa sal pimentao doce fumado e pimenta preta. Ingredientes estes escolgidos a dedo para as pessoas com diabetes poderem consumir sem condicionar a sua doença.

Esta quantidade serve até 3 pessoas, claro que o frango desfiado e ovo eu coloquei apenas em 1 prato para vos mostrar, mas é multiplicado esta quantidade para os restantes 3 pratos de creme de tomate e courgete.

Se seguir as receitas e dicas cá da playlist da diabetes ( link afixado no primeiro comentário) eu lhe garanto que seu açúcar no sangue não irá flutuar nunca mais, suas analises ficarão ótimas e a sua vida será outra...só permita-se🫶😉.

🌼 🛎 Não se esqueça de se inscrever no canal para mais receitas saudáveis e dicas para diabéticos. E Lembre-se você não está só nesta jornada... Estamos juntos🫸🫷💪💫💚

LINKS DE VÍDEOS RELACIONADOS:

PARA SABER MAIS SOBRE DIABETES ACESSE OS LINKS ABAIXO:

DICAS DE COMO CONTROLAR A GLICEMIA/O AÇÚCAR NO SANGUE:

   • Como baixar AÇÚCAR  NO SANGUE?  

COMO TEMPERAR UM PRATO SAUDÁVEL:

   • 🤤 🥬Como TEMPERAR pratos SAUDÁVEIS?  

COMO COMPOR UM PRATO SAUDÁVEL?:

   • 🧐 REFEIÇÕES  para DIABÉTICOS? 🤔  


💢 SOBRE MIM:
💚🌻🤗 Ola sejam bem-vindos, sou a Maria do Rosário, trabalho com idosos desde o ano 2015 (meu emprego atual)... Maaaaasss...
Como amo cozinhar, decidi criar o @saboresemanhas para partilhar receitas convosco. Tirei um pequeno curso sobre alimentação saudável, de forma a poder criar conteúdo que possa agregar algo de bom a vossa vida. Neste momento estou a partilhar receitas nutritivas e saborosas para diabéticos, para que consigam baixar o açúcar no sangue de forma mais prazerosa.

🌼 Espero que gostem, sejam bem-vindos e qualquer dúvida ou sugestão que tenham podem deixar nos comentários 🌻🤗💚