ماش پلو اصیل و خوشمزه افغانی | Afghan Mash Palaw Recipe
Автор: Foodbydiba
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 69
Authentic Afghan Mash Palaw (Mung Bean Rice) 🍚🇦🇫
Discover how to make the traditional Afghan Mash Palaw. This healthy and protein-rich dish is a perfect blend of fluffy rice, mung beans, and aromatic cumin. It's simple to cook yet incredibly flavorful—a true taste of Afghan home cooking!
🍚 Ingredients for Authentic Afghan Mash Palaw
• Rice: 2.5 Cups (preferably Basmati)
• Mung Beans (Mash): 1 Cup
• Onion: 1 Medium (finely chopped)
• Sugar: 2 Tablespoons (for caramelizing and color)
• Cumin Seeds: As needed (for aroma)
• Cooking Oil: As needed
• Salt: To taste
طرز تهیه ماش پلو اصیل و وطنی 🍚🇦🇫
ماش پلو یکی از غذاهای بسیار مقوی، سنتی و پرطرفدار افغانستان است. ترکیب برنج با ماش و عطر زیره، نه تنها یک غذای لذیذ، بلکه یک وعدهی سرشار از پروتئین برای خانوادهی شماست. در این ویدیوی کوتاه، تمام رازهای خوشرنگ شدن و دانه دانه شدن این پلوی مزهدار را یاد میگیرید.
مواد لازم برای تهیه ماش پلوی اصیل افغانی:
• برنج: ۲ و نیم گیلاس
• ماش: ۱ گیلاس
• پیاز: ۱ عدد (متوسط)
• بوره (شکر): ۲ قاشق غذاخوری (برای رنگ برنج)
• زیره: به مقدار ضرورت
• روغن و نمک: به مقدار ضرورت
#AfghanFood #MashPalaw #MungBeanRice #AuthenticRecipe #AfghanCuisine #HealthyRice #CookingTutorial
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
