Я Сделал 1 000 ВЫХОДОВ СИЛОЙ за 7 дней и вот что вышло / ЭКСПЕРЕМЕНТ

Приветствую тебя на своём канале друг мой и это видео о том как я сделал свои первые 1 000 выходов силой за 1 неделю/7 дней, в видео вы узнаете какие мышцы болят от этого, что было делать тяжелее всего, какие выходы я делал, сколько в день, сколько я набрал килограммов после недели выходов и многое другое, присаживайся смотреть это видео и приятного тебе просмотра 🤗


поддержать меня монеткой - https://www.donationalerts.com/r/ruzalto



#спорт #sport #workout #fitness #muscle #muscleups #gym #турник #подтягивания #мышцы #трансформация #calistenicks #gymbar #рекомендации