O PREÇO de viver CONECTADO: TECNOLOGIA, BURNOUT E SAÚDE MENTAL | Bruno Peres no O Backstage
Автор: O BACKSTAGE
Загружено: 2025-10-15
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Vivemos conectados o tempo todo mas a que custo?
Nesse episódio do O Backstage, Sidney Guerrero recebe Bruno Peres, professor e pesquisador da ESPM, para uma conversa sobre o preço de viver conectado, o impacto da tecnologia na mente humana e as consequências do excesso de redes sociais.
Bruno fala sobre a era da hiperconexão, o aumento dos casos de burnout e como a falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional está adoecendo uma geração inteira.
Ele também compartilha sua própria experiência com o burnout e reflete sobre a importância da saúde mental, do propósito e dos limites no uso da tecnologia.
🧠 Temas abordados neste episódio:
• O preço de viver conectado
• O impacto da tecnologia nas novas gerações
• O burnout e o desequilíbrio emocional
• Como cuidar da saúde mental na era digital
• Propósito, autoconsciência e uso saudável das redes sociais
A tecnologia mudou o mundo mas será que estamos preparados para o ritmo que ela impôs?
Este episódio é um alerta sobre como encontrar equilíbrio e propósito em meio ao caos digital e entender que saúde mental é prioridade, não luxo.
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