100% способ разобраться в себе

Давно хотели навести порядок в голове? Мысли, эмоции, странные поступки сплелись в кучу и вызывают самобичевание? Не понимаете почему поступаете так а не иначе?
Ведение кпт дневника поможет вам увидеть взаимосвязи между событиями, мыслями, эмоциями и вашими реакциями.
#негативныемысли #самооценка #тревожныемысли