Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

RUDERGERÄT | Flow Workout mit Trainer Fabian

Автор: Ruderathlet

Загружено: 2025-06-19

Просмотров: 1613

Описание:

📘 Hol dir jetzt meine kostenlose Rudertechnik PDF:
👉 https://ruderathlet.de/

In der PDF findest du:
✅ Die 4 Phasen des Ruderschlags verständlich erklärt
✅ Die häufigsten Technikfehler und wie du sie vermeidest
✅ Profi-Tipps zur Haltung, Atmung & Kraftübertragung

🔥 Du willst direkt loslegen?

Dann könnte das Rudergerät Kickstart Paket genau das Richtige für dich sein! Erfahre, wie du mit einem strukturierten Trainingsplan und klarer Rudertechnik schneller Fortschritte machst:

👉 https://ruderathlet.de/kickstart

🎯 Warum gute Rudertechnik so wichtig ist:

Eine saubere Rudertechnik verbessert nicht nur deine Leistung, sondern schützt dich auch vor Verletzungen und Überlastung.
Mit dem richtigen Bewegungsablauf holst du mehr aus jedem Schlag heraus, egal ob auf dem Concept2, WaterRower oder beim Rudern auf dem Wasser.

📺 Abonniere den Kanal für mehr Videos für:
Rudertechnik & Indoor Rowing
Ruderergometer Training
Kraft & Ausdauer beim Rudern
Motivation & Trainingspläne

📸 Folge mir auf Instagram:
👉   / ruderathlet.de  

🌐 Mehr Infos, Trainingspläne & Videokurse: https://ruderathlet.de/

RUDERGERÄT | Flow Workout mit Trainer Fabian

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Вот рецепт идеальной разминки за 5 минут

Вот рецепт идеальной разминки за 5 минут

RUDERGERÄT | Flow Workout mit Trainer Fabian

RUDERGERÄT | Flow Workout mit Trainer Fabian

45 Minuten Rudergerät Training | Ausdauer & Fettstoffwechsel verbessern mit dem Rudergerät

45 Minuten Rudergerät Training | Ausdauer & Fettstoffwechsel verbessern mit dem Rudergerät

Rudern LIVE: 60 Minuten

Rudern LIVE: 60 Minuten "Stoffwechseltraining" auf dem Rudergerät mit Anton

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

Rudern LIVE: 60 Minuten

Rudern LIVE: 60 Minuten "Meditatives Training" auf dem Rudergerät mit Fabian

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

🇩🇪🇷🇺 Немка в России: Вся правда о русских — что они сделали со мной в Москве!

🇩🇪🇷🇺 Немка в России: Вся правда о русских — что они сделали со мной в Москве!

Rudern LIVE: 60 Minuten

Rudern LIVE: 60 Minuten "Knackiges Intervalltraining" auf dem Rudergerät mit Anna

RUDERGERÄT | Schnupper Workout 4 / 4

RUDERGERÄT | Schnupper Workout 4 / 4

Kraft-Rhythmus-Training auf dem Rudergerät um deine Leistung einteilen zu können

Kraft-Rhythmus-Training auf dem Rudergerät um deine Leistung einteilen zu können

Rudern LIVE: 60 Minuten

Rudern LIVE: 60 Minuten "Ausdauer + Flow" auf dem Rudergerät mit Niklas

Триатлон с дивана! Тукитук и Чемпионат мира Ironman 70.3!

Триатлон с дивана! Тукитук и Чемпионат мира Ironman 70.3!

Das 25-Minuten Rudertraining auf dem Rudergerät! Unser Olympionike Lars führt Dich durch das Workout

Das 25-Minuten Rudertraining auf dem Rudergerät! Unser Olympionike Lars führt Dich durch das Workout

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

ЭТИ 7 изометрических упражнений естественным образом повышают уровень тестостерона

ЭТИ 7 изометрических упражнений естественным образом повышают уровень тестостерона

МНЕ 62 ГОДА И Я СИЛЬНЕЕ ЧЕМ ЛЮДИ В 35 (ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ ИЗМЕНИЛИ ВСЁ)

МНЕ 62 ГОДА И Я СИЛЬНЕЕ ЧЕМ ЛЮДИ В 35 (ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ ИЗМЕНИЛИ ВСЁ)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]