Rumbo a la MARATÓN de VALENCIA 2025 | EP.3 – Primeros kms a ritmo maratón + tirada larga

📅 Semana 3 de mi preparación para la MARATÓN de VALENCIA 2025.
En este episodio llegan los *primeros entrenamientos a ritmo maratón* y empiezo a acumular *más volumen de kilómetros con tiradas largas* para construir una buena base aeróbica.

🎯 Objetivo: adaptar las piernas y la mente al *ritmo de maratón* y ganar resistencia con sesiones largas a ritmo cómodo.

📌 En este capítulo verás:
✅ Primer entrenamiento a ritmo maratón
✅ Tiradas largas para sumar kilómetros de calidad
✅ Cómo organizo los rodajes fáciles y el volumen semanal
✅ Sensaciones, ritmos y aprendizajes de la tercera semana

🔥 Esta es la tercera entrega de mi serie de 16 semanas rumbo a la Maratón de Valencia 2025. Si estás preparando una maratón o quieres ideas para tus entrenamientos, este vlog puede darte motivación y referencias.

💬 ¿Qué prefieres: entrenos de calidad o tiradas largas? Te leo en comentarios.
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Fdo: Diego Pablo 'Cholo' Simeone