(삐소리X)하루 11분. 푸쉬업 200개. 가슴 맨몸운동 루틴(Day914)

Автор: 운동하는 남자(Phil's Calisthenics)

Загружено: 16 апр. 2025 г.

Просмотров: 95 просмотров

Описание:

#맨몸운동 #푸쉬업 #루틴 #운동 #운동브이로그 #운동하는남자 #홈트 #트레이닝
#calisthenics #pushups #chestworkout #routines #workoutvlog #hometraining

[Timeline]
00:00 - Intro(인트로)
00:22 - 11sets, Push-Up 30X3/20X3/10X5rep

Push-Up 30X3/20X3/10X5rep
(푸쉬업 30X3/20X3/10X5개)

(삐소리X)하루 11분. 푸쉬업 200개. 가슴 맨몸운동 루틴(Day914)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat

20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat

Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!

Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!

Dust and Scratches Black and white Screen Pack 4K // Free download overlay

Dust and Scratches Black and white Screen Pack 4K // Free download overlay

(삐소리O)하루 11분. 푸쉬업 200개. 가슴 맨몸운동 루틴(Day926)[운동하는남자]

(삐소리O)하루 11분. 푸쉬업 200개. 가슴 맨몸운동 루틴(Day926)[운동하는남자]

Ganzkörperworkout - 25min für Zuhause oder Gym

Ganzkörperworkout - 25min für Zuhause oder Gym

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

10 min Every Morning Full Body Stretch l Cool down, Flexibility, Recovery l 매일 아침 눈뜨면 바로 하는 10분 스트레칭

10 min Every Morning Full Body Stretch l Cool down, Flexibility, Recovery l 매일 아침 눈뜨면 바로 하는 10분 스트레칭

(삐소리O)하루 11분. 푸쉬업 200개. 가슴 맨몸운동 루틴(Day914)

(삐소리O)하루 11분. 푸쉬업 200개. 가슴 맨몸운동 루틴(Day914)

Комментарий к текущим событиям от 1 мая 2025 года. Михаил Хазин

Комментарий к текущим событиям от 1 мая 2025 года. Михаил Хазин

rain ⋆ gibran alcocer - ideas playlist (slowed & reverb chill pl)

rain ⋆ gibran alcocer - ideas playlist (slowed & reverb chill pl)