【知らないと一生苦しい】怒りが止まらない理由｜「代理感情」からわかる心の仕組み【親子関係心理学】

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🌏目次
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0:00｜いつも怒っている人は本当に怒っている人？
1:18｜代理感情について
2:38｜本物の感情に気づくことの大切さ
4:33｜まずは自分の感情を理解する
6:23｜選択肢を持つことの重要性
8:06｜いつも怒っている人は我慢している人
8:36｜本当の気持ちに気づくための具体的ステップ
9:36｜感情を伝える・伝えないを選べる状態へ



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【親子問題と感情の専門家】
心理カウンセラー・セラピスト　江上ユキプロフィール
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幼少期から、甘えられない、自信がない、孤独感を抱える等の生きづらさを抱える。

大人になってからも、自責感・自己否定感が強い、人の顔色が過剰に気になる、家族に感情が暴れる、子どもの気持ちが受け止められない等の不都合が多発。
　
次女が小2からの保健室登校～不登校を六年以上にわたり繰り返し、その間、長男の一年間の不登校も経験する。
　
思いつく限りの努力をするが親子共に苦しい状況は一向に変わらず絶体絶命の崖っぷちに立たされる。

2012年、たまたま見たネットで 最先端の心理療法（心理セラピー）を知り、悩みや問題の本当の原因と根本解決のポイントが、子どもの頃に無意識に学習したり身に付けたりした【感情の感じ方の癖】と【無意識の思い込み】にあることを知り衝撃を受ける。

心理療法を学びながら自身に向き合った結果、 家族内コミュニケーションの劇的な改善、不登校の完全解決、自身の感情が暴れることも全くなくなる。

自身が変わることで、まわりの現実も変わることを実感。
　
この経験を元に、親子関係の悩みや生きづらさを抱える人が幸せな人生を生きるためのサポートを決意する。

2013年より、カウンセリング（心理セラピー）を開始。
　
「不登校の子どもが元気に学校に通うようになった」
「子どもに手を上げなくなった」
「絶望感が消えた」
「過食嘔吐から卒業できた」
「長年の胃の痛み、頭痛がなくなった」
「嫌われる怖さがなくなり嘘のように営業が楽になった」
「重かった親との関係が楽になった」 等の効果が続出。
　
「安心感があり、あたたかく丁寧」とセッション時間は10,400時間を超え、国内は元より アメリカ、ドイツ、オーストラリア等の海外からのお申し込みもいただいている。
　
オンラインカウンセリング、広島と東京で対面カウンセリングを実施中。

5人きょうだいの長女。
31歳、29歳、26歳の一男二女の母親。

▼江上ユキの生い立ちはこちら
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#イライラ #我慢 #怒り