Как практиковать осознанность в течение дня? MindFulness
Автор: Снежана Замалиева | 1440 минут
Загружено: 2017-07-11
Просмотров: 132088
Стресс, нехватка времени и усталость стали частью повседневности? Присоединяйтесь к моему телеграм-каналу «Человек осознанный» - https://t.me/mindful_ru !
Вы найдете:
✔️ Проверенные техники управления стрессом.
✔️ Пошаговые инструкции для повышения осознанности.
✔️ Бесплатные марафоны, которые помогают формировать здоровые привычки.
✔️ Полезные материалы, основанные на современных подходах к ментальному здоровью.
Вступайте по ссылке! https://t.me/mindful_ru
======
ОБ ЭТОМ ВИДЕО:
Чем быстрее темп жизни, тем больше удовлетворения и пользы принесут моменты осознанности. Как внести майндфулнесс в свою жизнь? Смотрите в этом видео на нашем канале!
======
Личный сайт
https://zamalieva.ru/
Сайт моего образовательного проекта "1440 минут"
https://1440min.ru/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[Техника] Как Научиться Жить](https://imager.clipsaver.ru/gTHkyF9A2ko/max.jpg)
![ПРАВИЛЬНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ ЗА УМОМ [ЛАКШМИ, озв.Никошо]](https://imager.clipsaver.ru/E2rkvBHXHSE/max.jpg)
