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巨大猫の背中図書館BGM｜幻想的な集中空間 | 巨大的貓背圖書館音樂 讀書/工作/專注/冥想【ポモドーロタイマー付き】
Автор: 頑張るあなたへCH ≪To the hardworking you≫
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 8
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【この動画について】
この動画は「ポモドーロ・テクニック」で勉強や作業に集中したい人のための作業用BGMです。
画面のタイマーに合わせて、25分集中＋5分休憩のリズムで使えます。
【ポモドーロ・テクニックとは？】
・25分間だけ集中して勉強／作業をする
・そのあと5分だけしっかり休憩する
・「25分＋5分」を1セット（1ポモドーロ）としてカウント
・4セット終わったら、15〜30分の少し長めの休憩を取る
短い時間で区切ることで、
「とりあえず25分だけやろう」と始めやすく、
集中力も維持しやすい勉強法です。
【この動画の使い方】
① 動画を再生する
② タイマーの「25分集中」に合わせて勉強・作業
③ タイマーが「休憩」になったら5分休む（立つ／飲み物をとる／目を休める）
④ 自分の目標回数（例：4ポモ＝約2時間）までくり返す
【こんな人におすすめ】
・勉強を始めるまでに時間がかかる
・ついスマホを触ってしまう
・長時間ダラダラ勉強してしまう
・資格勉強／受験勉強／在宅ワークの作業BGMを探している
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這個頻道分享「日本×非現實世界」的讀書 / 工作BGM。
歡迎來這裡一起專心、一起做夢。
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