مدیتیشن با معجزه ی شکرگزاری راندا برن(آرامش بخش قبل خواب) قسمت اول

«قبل از خواب… فقط چند دقیقه با من باش 🌙
این بخش از کتاب معجزه‌ی شکرگزاری راندا برن کمکت می‌کنه افکارت رو آروم کنی و با حسِ قدردانی به خواب بری ✨
همین حس شکرگزاریه که آرامش واقعی رو وارد زندگی می‌کنه.

اگر دلت آرامش، حس خوب و شروع روزی پرانرژی می‌خواد، این ویدیو رو تا آخر گوش بده 💫
در قسمت دوم، می‌ریم سراغ تمرین‌های شکرگزاری شبانه و راز واقعی معجزه در زندگی 🌌

💖 یادت نره سابسکرایب کنی تا وقتی قسمت دوم منتشر شد، برات بیاد.