НЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВЬЕ- добровольно выбрать страдания

И здесь мы поговорим про 20 минут ежедневной доступной тренировки, чтобы выглядеть красивее стройнее и прекраснее!
И еще больше информации, как это вписать в моей ежедневный рацион в моем телеграм- канале 💪🏼