Скачать
강철 같은 어깨 만드는 운동법 '덤벨 스내치'
Автор: 국방일보
Загружено: 11 апр. 2024 г.
Просмотров: 18 770 просмотров
Описание:
강철부대 출신 특수부대 요원들이 소개하는 강철트레이닝!
오늘은 어깨와 등, 상체 근육을 전체적으로 향상시키는데 강력한 도움을 주는 '덤벨 스내치'를 소개합니다.
기획·촬영=노성수 기자
#국방일보 #강철부대 #트레이닝 #홈트 #피지컬 #상체운동 #근육 #덤벨 #덤벨스내치 #특수부대
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[#확끌립] 특전사들의 해방이란? 남산을 뛰어오르는 것..★ 〈해방타운(haebangtown)〉 | JTBC 211119 방송](https://ricktube.ru/thumbnail/OhLIOnHCky4/mqdefault.jpg)
![[#사장님귀는당나귀귀] 강릉 바다 앞에서 갑자기 체력 대결?!🔥 운동기구 전문가 에이전트H & 최영재✨ | KBS 231210 방송](https://ricktube.ru/thumbnail/29dU1fPT9V0/mqdefault.jpg)
