孕婦什麼時候吃卵磷脂？亞尼活力告訴你孕期推薦吃卵磷脂的原因！

卵磷脂什麼時間吃？空腹吃還是飯前吃？
卵磷脂有什麼功效，為什麼受到孕婦媽咪的好評呢？
其實從懷孕中後期就可以開始食用囉！
趕快來了解孕婦吃卵磷脂的好處吧！

00:00 卵磷脂是什麼
00:10 卵磷脂對懷孕、哺乳的好處
00:32 卵磷脂怎麼吃
00:48 哪些食物含有卵磷脂

Q：活力媽媽卵磷脂懷孕就可以開始吃了嗎? 孕婦怎麼吃?
A：懷孕的過程中，對卵磷脂的需求量極大，懷孕22週起補充卵磷脂為重要關鍵，可每日補充1顆，持續吃到產後哺乳期結束。

Q：產後哺乳期卵磷脂吃法?怎麼吃才有效？飯前吃還是飯後吃呢?
A：飯前後吃效果都可以，沒有特殊禁忌，懷孕22週起：每日1顆，哺乳保養：2~4顆，加強時期（坐月子或需求時）：一日三~四次每次2顆，自然離乳時期：2~4顆。

Q：懷孕後期預產期時還能吃卵磷脂嗎?
A：活力媽媽卵磷脂為非基因改造大豆製成，成份最單純，非一般市售複雜成份配方，故您可安心食用，在懷孕期間建議您應慎選大豆卵磷脂，食用更安心！

Q：已停餵母奶準備退奶，活力媽媽卵磷脂還可以吃嗎?
A：退奶時期可每日補充2~4顆。活力媽媽卵磷脂除了懷孕哺乳可以食用外，由於卵磷脂具有其他功效，建議可給辛苦工作的爸爸或家中長輩食用，如二歲以上小孩建議剪開膠囊食用，建議可每日一至二粒。

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