30 MINUTE PILATES FOAM ROLLER & WEIGHTS WORKOUT

Автор: Polestar Pilates Australia

Загружено: 2021-07-08

Просмотров: 8340

Описание:

Join Karen Lee from Polestar HQ in Sydney for this great shoulder and abdominal workout using a foam roller. A great way to release upper body tension while developing strength and muscle tone.

📚 Interested in becoming a world-class Pilates teacher? Explore Polestar Pilates teacher training in Australia: https://www.polestarpilates.edu.au/

🖥 Want unlimited classes you can do from the comfort of home? Join Polestar Online: https://onlineclasses.polestarpilates...

30 MINUTE PILATES FOAM ROLLER & WEIGHTS WORKOUT

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

30 MINUTE PILATES AB WORKOUT

30 MINUTE PILATES AB WORKOUT

30 MIN FOAM ROLLER PILATES | No Repeats - Full Body Floor Workout

30 MIN FOAM ROLLER PILATES | No Repeats - Full Body Floor Workout

25 MIN PILATES FOAM ROLLER FLOW || Core Workout, Beginner-Friendly, At-Home Pilates

25 MIN PILATES FOAM ROLLER FLOW || Core Workout, Beginner-Friendly, At-Home Pilates

Release & Rejuvenate Foam Roller Workout | 30 Minute Pilates at Home

Release & Rejuvenate Foam Roller Workout | 30 Minute Pilates at Home

Pilates Foam Roller Workout

Pilates Foam Roller Workout

25 MINUTE FULL BODY PILATES MAT WORKOUT

25 MINUTE FULL BODY PILATES MAT WORKOUT

35 MIN || FOAM ROLLER PILATES WORKOUT || Intermediate

35 MIN || FOAM ROLLER PILATES WORKOUT || Intermediate

Soulful R&B Vibes 💖 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart

Soulful R&B Vibes 💖 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart

Foam Roller Pilates Class 3.

Foam Roller Pilates Class 3.

10 MINUTE FOAM ROLLER RELEASE: UPPER BACK

10 MINUTE FOAM ROLLER RELEASE: UPPER BACK

20-минутная тренировка с пенным роликом | Домашний пилатес

20-минутная тренировка с пенным роликом | Домашний пилатес

Пилатес с пенным валиком Flow│ 35 мин │ Тренировка всего тела дома

Пилатес с пенным валиком Flow│ 35 мин │ Тренировка всего тела дома

Pilates Foam Roller workout - Level 2

Pilates Foam Roller workout - Level 2

Большое интервью с Еленой Волковой Polestar Pilates Russia | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

Большое интервью с Еленой Волковой Polestar Pilates Russia | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

60 min Foam Roller Workout | Intermediate Pilates

60 min Foam Roller Workout | Intermediate Pilates

Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌿 целебная музыка для сердца и сосудов #3

Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌿 целебная музыка для сердца и сосудов #3

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Total Body Pilates With Foam Roller 45 mins

Total Body Pilates With Foam Roller 45 mins

Pilates Foam Roller - Spinal Mobility + Flexibility

Pilates Foam Roller - Spinal Mobility + Flexibility

Total Body Pilates 40 mit Pilatesrolle 🧨🏋️✨ Intensiver Ganzkörper-Flow

Total Body Pilates 40 mit Pilatesrolle 🧨🏋️✨ Intensiver Ganzkörper-Flow