Расслабления. Снятие напряжения. Тетта волны

Дорогие, сейчас многих штормит, накрывает тревога, апатия, напряжение ⚡️

Дарю вам МиниНастройку погружение❤️

✈️Лучше всего делать перед сном для снятия негатива и перенастройки фокуса внимания, так как именно перед сном мы входим в тетта состояние.

✅Тета-состояние — это спокойное состояние умственной активности с частотой колебаний 4–7 герц, когда человек погружается в воспоминания, мечтания и фантазии.

✅Считается, что это состояние является связующим между сознанием и подсознанием и позволяет работать с ним.

✅Тета-волны усиливаются во время концентрации на внутреннем мире, медитации, молитве и других духовных практиках.

✅Тета-состояние лежит в основе тета-хилинга — современного метода медитации, цель которого — исцеление.