3 способа сократить дистанцию ​​и обрести контроль в реальном бою

Узнайте, как безопасно сокращать дистанцию ​​и брать ситуацию под контроль в реальном бою. В этом видео Сифу Алан Бейкер обучает трём надёжным приёмам — расположению предплечья, внутреннему клинчу и захвату «раз-два-три» — для перехода от ударной дистанции к доминирующему контролю. Эти упражнения тренируют ваш тайминг, расположение ударов и реакцию нервной системы в условиях стресса.

Свяжитесь со мной:
Instagram:   / sifualanbaker  
Facebook:   / authoralanbaker  
Twitter: https://x.com/johnalanbaker99

Алан Бейкер известен своим опытом в разработке индивидуальных программ тактической защиты и высокоэффективном коучинге. Работая специально с правоохранительными органами, военными организациями и охранными компаниями, Алан разрабатывает программы тренировок, которые делают акцент на практических приёмах, адаптации к реальным условиям и обучении на основе конкретных ситуаций. Его подход повышает возможности и готовность персонала к работе в напряжённых ситуациях. Ознакомьтесь с персонализированными программами Алана здесь.

Помимо простых тактических приемов, Алан выделяется как ведущий тренер по самолидерству, мастерски раскрывающий огромный потенциал людей. С глубокой страстью к наставничеству профессионалов, предпринимателей и тех, кто находится на пути личностного роста, он фокусируется на развитии мышления, направленного на достижение совершенства. Коучинг Алана основан на практических стратегиях, которые укрепляют психологическую устойчивость, концентрацию и мотивацию. Работать с Аланом — значит встать на путь трансформации, где ментальные барьеры разрушаются, внутренние сильные стороны выходят на первый план, а ваши цели становятся ясными. Его глубокие знания повышают производительность и формируют мышление, направленное на триумфальный успех.

Чтобы глубже погрузиться в философию мышления Алана, ознакомьтесь с его познавательной коллекцией книг. А если вы готовы расширить свой путь под руководством Алана, посетите его официальный сайт.

Спасибо за просмотр! Ставьте лайки, делитесь и оставляйте комментарии ниже с любыми вопросами или предложениями для будущих видео. 🙏