Скачать
Как убрать ЦЕЛЛЮЛИТ - подробная инструкция
Автор: Ольга Быркэ l фитнес-тренер
Загружено: 2025-11-04
Просмотров: 984
Описание:
Антицеллюлитные тренировки уже в моем онлайн-клубе: https://olgabyrke.ru
Таймкоды этого видео:
01:24 влияние питания
01:50 как правильно худеть
02:41 про питание
02:56 где найти работу с питанием
04:23 влияние вредных привычек
05:03 важность общей двигательной активности
05:29 как увеличить двигательную активность за день
05:53 нужно ли ходить 10 тысяч шагов
06:41 важность тренировок
07:30 это даст быстрый результат за 2-4 недели
09:02 влияние дыхания
09:38 влияние осанки
10:18 важность силовых тренировок
11:55 для чего нужны силовые
12:22 тренировки для упругости
13:05 какие тренировки делать
13:41 где найти тренировки
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
