Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10min Grätsche Stretching für (fast) jeden Tag

Автор: Freya bewegen

Загружено: 2025-06-22

Просмотров: 1342

Описание:

Die besten Dehnübungen und wenig Erklärungen.
Nach 5 Tagen Grätsche Challenge weißt du genau, worauf du bei diesen Hüftöffnern achten musst. Diese Dehnroutine kannst du gerne 3-6x pro Woche wiederholen.

Suchst du einen Trainer, der dich nicht bewertet, sondern dich in deinem individuellen Prozess unterstützt?
Dann ist mein Personal Training perfekt für dich!
Melde dich jetzt HIER für eine Schnupperstunde an: https://freya-bewegen.de/personaltrai...

Wenn dir das zu persönlich ist, kannst du jetzt Mitglied in meinem Online-Studio werden.
Hier kannst du's dir in Ruhe anschauen: https://freya-bewegen.de/freyas-studio/

10min Grätsche Stretching für (fast) jeden Tag

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Die besten Dehnübungen zum Grätsche lernen + Tanz Warm up

Die besten Dehnübungen zum Grätsche lernen + Tanz Warm up

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

Schneller Grätsche lernen - Intensive Dehnübungen für die Hüfte

Schneller Grätsche lernen - Intensive Dehnübungen für die Hüfte

6 Необходимых Витаминов, Чтобы Сохранить Крепкие Ноги В Пожилом Возрасте, Даже В 94 Года!

6 Необходимых Витаминов, Чтобы Сохранить Крепкие Ноги В Пожилом Возрасте, Даже В 94 Года!

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как восстановить суставы без операций и лекарств? Об этом молчат ВСЕ!  Ирина Очеретина

Как восстановить суставы без операций и лекарств? Об этом молчат ВСЕ! Ирина Очеретина

15 Min Stretching für deinen ganzen Körper

15 Min Stretching für deinen ganzen Körper

Симптомы остеохондроза уйдут/ Лёгкость в спине / Королевская осанка / 15 минут

Симптомы остеохондроза уйдут/ Лёгкость в спине / Королевская осанка / 15 минут

6 Законов Управления Реальностью - Джо Диспенза

6 Законов Управления Реальностью - Джо Диспенза

Тренировка для улучшения качества движения без нагрузки

Тренировка для улучшения качества движения без нагрузки

Befrey deine Hüften von Schmerzen

Befrey deine Hüften von Schmerzen

Spagat Hacks für Bootcamps TUTORIAL

Spagat Hacks für Bootcamps TUTORIAL

Как запоминать движения?

Как запоминать движения?

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и НЕ старость! Всё дело в...

Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и НЕ старость! Всё дело в...

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

Einfache Stretching Routine für deinen ganzen Körper

Einfache Stretching Routine für deinen ganzen Körper

7 РАСТЯЖЕК КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ И КОТОРЫЕ УСТРАНЯЮТ 90% ВАШЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ 50

7 РАСТЯЖЕК КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ И КОТОРЫЕ УСТРАНЯЮТ 90% ВАШЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ 50

Spagat lernen OHNE Schmerzen TUTORIAL

Spagat lernen OHNE Schmerzen TUTORIAL

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]