[닥터쵸리 굿잠tv] 교대근무자 수면방법 (보안팀야간근무/순찰근무/비타민D)

수면을 연구하는 이비인후과 전문의 이철희원장의 굿잠tv입니다.

직업별 교대근무자 시리즈
★★★보안,순찰 야간근무자편★★★
밤에 주로 활동하는 보안,순찰 근무자분들!
해를 못보는게 고민이시라면?
햇빛 안보고 대신 비타민D 섭취해도 건강에 이상이 없을지
한번쯤 궁금하셨다면?!!

아니 그냥 비타민D 복용자는 다 나와!!!!!
비타민D 몇 IU복용해야 좋을지
권장량이 어떨지
닥터쵸리가 알려드립니다//



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