#계란요리 #간단한요리 #알룰로스 #다이어트식단
고단백 계란과 새우를 가득 넣어 다이어트 하시는 분들에게 정말 좋은 메뉴에요.
혈당을 올리지 않는, 0 칼로리 알룰로스를 설탕 대신 사용한 레시피니까 건강과 다이어트에 진심이라면 무조건 만들어 보세요.
집에 있는 흔한 재료로 뚝딱 만들 수 있을거에요.
초딩 입맛 남편도 편식쟁이 딸래미도 직장맘의 밥준비에 큰 도움이 된 레시피에요.
부드럽고 따뜻해서 요즘같이 추운날 소화력이 떨어졌을 때 먹으면 위에 부담을 주지않아 자주 만들어 먹어요.
보기엔 평범해 보여도 생각보다 너무 맛있어서 깜짝 놀라실거에요.
00:00 다이어트 식단
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4409 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "euWL9XbzxGY"
["related_video_title"]=>
string(132) "12!! Удивительные рецепты яиц! Рисовые шарики. Гимбап. Омлеты и др.(Часть 2)."
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(28) "쿠킹하루 Cooking Haru :)"
}
[1]=>
object(stdClass)#4382 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wwawRdEifZc"
["related_video_title"]=>
string(120) "Популярно в Японии! Курица, яйцо, рис, миска, Оякодон - Японская еда"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(21) "야미보이 Yummyboy"
}
[2]=>
object(stdClass)#4407 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "TzFyIFBBrFo"
["related_video_title"]=>
string(68) "[이연복] 고소한 맛에 부드러운 식감! 두부계란볶음"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(25) "이연복의 복주머니"
}
[3]=>
object(stdClass)#4414 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "udVrON1P1Rs"
["related_video_title"]=>
string(110) "Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali"
["posted_time"]=>
string(24) "16 часов назад"
["channelName"]=>
string(15) "Погнали!"
}
[4]=>
object(stdClass)#4393 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_uo5h-74130"
["related_video_title"]=>
string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
string(13) "Private Talks"
}
[5]=>
object(stdClass)#4411 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5TvelVhqRQE"
["related_video_title"]=>
string(96) "Яйца на завтрак, как в отеле I Яичница от Шефа Вивьена"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
string(19) "Шеф Вивьен"
}
[6]=>
object(stdClass)#4406 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4epGjctnHfY"
["related_video_title"]=>
string(161) "Удивительная коллекция видеороликов о знаменитой японской кухне - Японская уличная еда"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(21) "야미보이 Yummyboy"
}
[7]=>
object(stdClass)#4416 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PhaIHQv37eo"
["related_video_title"]=>
string(170) "Картошка + яйца = испанский омлет. Сытный завтрак для всей семьи. Хорошее настроение. Тортилья"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(55) "Шеф-повар Василий Емельяненко"
}
[8]=>
object(stdClass)#4392 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7YDmkqbU5m0"
["related_video_title"]=>
string(75) "100-летний магазин яичных омлетов в Японии"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(21) "야미보이 Yummyboy"
}
[9]=>
object(stdClass)#4410 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uuWqbuuEgtM"
["related_video_title"]=>
string(178) "10 блюд из яиц, которые обязательно стоит попробовать! Буррито, томатный рамэн, рисовый омлет и т. д"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(28) "쿠킹하루 Cooking Haru :)"
}
}
![[이연복] 고소한 맛에 부드러운 식감! 두부계란볶음](https://ricktube.ru/thumbnail/TzFyIFBBrFo/mqdefault.jpg)
