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양배추 만두, 이렇게 1주일만 먹어보세요 체중이 쑤욱 내려갑니다
Автор: 울산댁의 오늘저녁, K-mom's cuisine
Загружено: 10 июн. 2022 г.
Просмотров: 5 019 просмотров
Описание:
다이어트에 좋은 양배추 만두입니다 ^^
재료
양배추 반통, 부추(30g), 양파 1/2개, 청양고추 2개, 두부 1/2모, 간 소고기(170g)
속재료 양념
마늘 0.5큰술, 진간장 1큰술, 굴소스 0.5큰술, 참기름 1큰술, 후추 톡톡, 계란 1개
※ 계량 기준 ※
1컵은 180ml 종이컵 기준
1큰술은 일반 성인 한 숟가락 기준입니다
#양배추만두 #다이어트 #식단
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