Салат, сжигающий жир на животе❗️Похудела за месяц на 10 килограммов

Этот салат поможет вам сжечь жир на животе. Возможен до 10 килограммов в месяц.
Эта диета обеспечит вас всеми необходимыми питательными веществами.
Следуйте следующему плану
Завтрак:
2 кусочка фруктов
Закуска:
1 кусочек овощей (морковь, огурец, перец, сырая кольраби, палочка сельдерея, ...)
Полдень:
Половина салата
Другие нежирные салаты с небольшим количеством белка (100 г курицы, говядины и т. д.) также содержат мало жира.
Ужин:
Половина салата
Напитки:
Черный кофе, вода, чай, несладкие напитки
Не следует употреблять это:
Простые углеводы (хлеб, макароны, рис...), очень сладкие фрукты.
плюс 20 минут упражнений минимум 3 раза в неделю
Рецепт:
3 небольших огурца
1 пучок/небольшая миска редиса
3 яйца
3-4 штуки зеленого лука
2 столовые ложки йогурта
1 столовая ложка горчицы
2 столовые ложки майонеза
2 столовые ложки укропа
2 столовые ложки петрушки
Укроп и петрушка должны быть свежими или замороженными.
Соль и перец

Часто используемые предметы в моих видео*:
Емкость для соли и перца с ложкой:
http://www.amazon.de/dp/B0BZ8BGRMV/re...
Черная сетка:
http://www.amazon.de/dp/B08MF2BCN1/re...
Волшебный хлебный горшок с корочкой:
http://www.amazon.de/dp/B09W8SXWTM/re...
Стеклянная чаша:
http://www.amazon.de/dp/B001UJJC8Q/re...
Стеклянный флакон для распыления
http://www.amazon.de/dp/B071DDLTPP/re...
Кухонный комбайн:
http://www.amazon.de/dp/B08FXW3BQV/re...
Жюльен терка
http://www.amazon.de/dp/B00N2UVOOG/re...
Коврик для выпечки до 250 градусов.
http://www.amazon.de/dp/B0725GYNG6/re...

Партнерские ссылки: продукты стоят одинаково, я получаю комиссию.

🥧Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
Подпишитесь на мой канал бесплатно! / @Ellis_leckere_Kueche

👍Оцените рецепт лайком и напишите отзыв в комментариях💌 или хотя бы смайлом😃!

ВЫ МОЖЕТЕ ПЕРЕВОДИТЬ ВИДЕО НА СВОЙ ЯЗЫК 👉 Для этого нажмите на значок субтитров под видео на панели, а затем нажмите на шестеренку справа, чтобы перевести субтитры на ваш язык.