episode 006. 등드름 여드름 탈출 홈케어 (피부과❌)

*광고협찬 없음, 모두 내돈내산

극한의 민감성 수부지 성인여드름 보유자로 (여드름 인생 17년차) 살아오며 스트레스가 이만저만이 아니었기에 작은 도움이라도 되었으면 좋겠습니다. 무엇보다 중요한 건 ‘내 피부에 맞는지’ 하나씩 테스트하는 자세라는 것도 기억해주세요 ꒰ ⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝⸝꒱

급하게 만들다가 빼먹은 내용‼️
머리 감을 때 허리 숙이고 샴푸린스가 등에 닿지 않게 감는 방법으로 바꿈
스크럽 같은 물리적 자극 사용 안함
피부과에서 답없다고 해서 홈케어만 함