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晨光|善方保健：年轻糖尿病患者逐年上升 饮食习惯影响甚大
Автор: 8world
Загружено: 5 нояб. 2019 г.
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糖尿病患病率在我国居高不下，本地研究人员为找出饮食习惯与糖尿病之间的关系，从1993年就开始着手调查。由于近年来，糖尿病患者当中出现更多年轻面孔，研究人员对提高糖尿病风险的多种原因也开始深入调查。
除了无法避免的遗传性因素，饮食习惯也扮演着重要角色。外国研究显示，食用白米饭会增加糖尿病患病几率，但并非适用我国国情。少吃饭，多吃菜当然会降低患病风险，但是若因此大量摄取不健康的肉类食品，可能会适得其反。
研究也显示，体重指数、红肉摄取量，与患上糖尿病的风险有直接关联。今天的《善方保健》为你分析，良好的饮食习惯究竟对降低糖尿病风险有没有效？
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