Tortillas Suavecitas de Quinua con Espinacas |Sin Gluten | Superalimento
Автор: Elsita's Kitchen
Загружено: 2025-06-05
Просмотров: 10639
Tortillas suaves de espinaca, quinua y linaza: una opción saludable, sin gluten y fácil de preparar. Perfectas para quienes buscan alternativas a las harinas tradicionales en el desayuno.
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Chapters
0:00 Introducción
0:35 Remojo de la quinua (cómo y por qué)
1:24 Preparación de la linaza y beneficios del omega-3
3:07 Licuado de los ingredientes
4:-01 Condimentos y truquitos para mejor sabor
5:11 Cómo cocinar las tortillas correctamente
7:21 Ideas para servirlas y cómo guardarlas
7:52 Despedida y consejos finales
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