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30초 전신 살빼기 요가 (살빼기 좋은 운동 / 팔뚝살빼는운동 /30초 다이어트 /뱃살 빼는 법 / 외국인 한국어)
Автор: Ayurveda Yoga Academy아유르베다요가원
Загружено: 2020-06-05
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30초 전신 살빼기 요가 (살빼기 좋은 운동 / 팔뚝살빼는운동 /30초 다이어트 /뱃살 빼는 법 / 외국인 한국어)
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맹수자세
보트자세
비틀기자세
앉아서 앞으로 숙이는자세
플랭크자세
활자세
아기자세
순서로 30초씩 진행됩니다.
몸 속에 불필요한 지방, 독소, 부정적인 생각까지
활활 태울 수 있는 짧고 강력한 다이어트 요가 영상입니다.
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![[30초 다이어트요가 2탄] 매일 따라하면 살 쏙쏙 빠지는 홈요가! (다이어트운동, 살빨리빼는법, 다이어트, 홈트레이닝, 다이어트챌린지, 한국말잘하는외국인)](https://ricktube.ru/thumbnail/axqzuH6TpXE/mqdefault.jpg)
