15 MIN. YOGA BEI KRANKHEIT UND ERKÄLTUNG I Entspannen und Immunsystem stärken
Автор: Claudine Yoga & Bewegung
Загружено: 2023-04-22
Просмотров: 38569
Fühlst du dich krank oder erkältet? Diese 15-minütige Yoga-Sequenz hilft dir, deinen Körper sanft zu entspannen und deine Atmung zu unterstützen. Ohne Anstrengung kannst du dich wohler fühlen und deinem Körper etwas Gutes tun. Nimm dir Zeit für dich und lass Ruhe und Entspannung einkehren.
Ganz viel Spass beim Yoga!
#yoga #yogafüranfänger #gesundheit #erkältung
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Danke, dass du mir erlaubst, dich durch die Yoga Praxis zu führen. Lasse mich gerne in den Kommentaren unten wissen, wie es dir ergangen ist!
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WICHTIG: Jeder Körper ist anders. Sei wie immer nachsichtig mit dir und deinem Körper und gehe nur soweit, wie es sich für dich gut anfühlt und konzentriere dich dabei stets auf deine Atmung.
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![10 MIN SANFTES YOGA NACH ERKÄLTUNG & KRANKHEIT || entspannen, dehnen & besser fühlen 🌸 [ohne reden]](https://imager.clipsaver.ru/5CT_YLZ0jVY/max.jpg)
