Интимная гимнастика для женщин: польза и противопоказания.

00:00 – 01:17 Вступление, представление спикера и программы
01:17 – 02:18 Женская физиология
02:18 – 05:47 Склонность к опущению внутренних органов
05:47 – 10:25 Решение проблем с помощью интимной гимнастики
10:25 – 12:00 Строение мышц тазового дна у мужчин
12:00 – 21:40 Последствия опущения внутренних органов
21:40 – 23:30 От чего зависит подтянутость живота
23:30 – 26:10 Факторы, усугубляющие опущение внутренних органов
26:10 – 30:35 Как решить проблему опущения внутренних органов
30:35 – 37:54 Что влияет на тонус интимных мышц?
37:54 – 41:57 Противопоказания к интимной гимнастике
41:57 – 46:47 Эффект от интимной гимнастики

Спикер: Сабринелла Самбиньел – преподаватель в Школе мастеров массажа.

Интимная гимнастика полезна для укрепления женского здоровья. Интимная гимнастика позволяет: помочь в решении ряда гинекологических проблем; улучшить кровообращение и обменные процессы в органах малого таза; сделать роды менее болезненными, отодвинуть или смягчить течение климактерического периода и многое другое. В эфире расскажем про основную пользу, показания и противопоказания для выполнения интимной гимнастики.