禁酒すると脳が変わる！1年後に起きる驚きの変化

断酒100日目、精神科医がお酒をやめたことで感じることを説明します【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】

【なぜ僕らは必要以上に酒を飲む？】 “酒やめられない研究者”の「人生が数分の一になる」という指摘が重すぎた

【お酒をやめる方法】卒業確定！お酒をやめる10の方法

【酒・コーヒー・タバコは立派な薬物】薬物依存に詳しい松本俊彦精神科医／脳に悪影響のアルコール／カフェインとりすぎで心停止も／依存性高いニコチン／酒は人類に「必要」だった【Human Insight】

アルコール使用症〜知っておきたいお酒のリスク

毎日お酒を飲み続けるとこうなる

【まとめ】お酒がやめられる超シンプルなルールとは!?【精神科医・樺沢紫苑】

断酒して２年、今の心境解説します　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介

【老害になる人ならない人】他人の感情に気づかない右脳老害／実践・老害チェックリスト／睡眠で防ぐ老害化／脳番地で異なる脳の衰え／自覚がないのが一番の老害／脳内科医・加藤俊徳氏【PIVOT TALK】

肝臓を壊さないお酒の飲み方／毎日飲酒する人の9割は脂肪肝／ハイボールはビールより太る／お酒はがんリスク高／飲むと赤くなる人は危険／ロックで飲むな／医師はウコンをすすめない／お酒を減らす薬【健康新常識】

知られざるアルコール依存症の世界

【ベストセラー】「名医が教える飲酒の科学 一生健康で飲むための必修講義 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【要約】「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本【垣渕洋一】

禁酒半年…後藤の体に訪れた“ある変化”とは！？

僕らは酒のせいでこれだけの事を失っている。やめたら貯金ができる本当の理由。

【知らないと損】お酒をやめるメリット4選【科学】

アルコール依存症でなくてもお酒をやめてみましょうか

【ベストセラー】「「80歳の壁」を超える食事術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

これを見れば一年後のあなたがわかる！断酒はメリットしかない！

禁酒・断酒ができない方へ｜悪習慣を断つ意外な考え方