이 운동으로 편마비 였던 제가 근력이 많이 증가했어요 💪🏻 | 몰든(MALDEN) 협찬 ✨

안녕하세요 (하재기록) 채널을 운영하고 있는 재하입니다.

저의 영상이 누군가에겐 큰 힘과 시너지가 되었으면 좋겠습니다.
오늘 하루도 화이팅 하며 힘차게 보냅시다!!! 아래링크 확인 ✅⬇️

덤벨운동으로 편마비인 제가 근력향상에 도움이 되어서 여러분들께 정보전달을 하려고 합니다✨많은 시청 부탁드릴께요 !!

00:00 인트로
00:59 어깨운동
04:50 이두운동
07:22 삼두운동
08:52 가슴운동
11:37 하체운동
15:44 몰든 협찬 영상
17:17 마무리 영상 비하인드영상 ➡️

저의 영상을 밥 드실때나 편할 때 그냥 라디오 처럼 편하게 감상 하셨으면 좋겠습니다!!

편집 이나 조금 부족한 부분이 있으면 댓글로 피드백 부탁드립니다.
점점 더나 아지는 모습을 많이 보여드리겠습니다 응원의 말씀 부탁드립니다.
감사합니다.



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