Как перестать быть удобным для всех и начать жить для себя!

Вот почему ты себя так ведешь:

1. С детства внушали: «Я — последняя буква в алфавите»
Тебя учили быть удобным. Не отсвечивать. Помогать, когда просят. Быть хорошим мальчиком — вот главный критерий ценности. Поэтому взрослый ты всё ещё живёт с программой: «Главное — чтобы другим было хорошо. А я потом как-нибудь». Только это «потом» постоянно откладывается. А ты — постоянно внутри какого-то чужого графика. Не своей жизни.

2. Мнение других — как приговор
Одобрение других стало главным критерием выбора. Не хочешь — но делаешь. Не успеваешь — но тащишь. Устал — но соглашаешься. Потому что отказать — страшно. Страшно стать «плохим», «эгоистом», «не таким». И чтобы этого не почувствовать — снова помогаешь, включаешься, берёшь на себя. Хоть самому тошно.

3. Хроническая нехватка внимания
Раньше недолюбили — теперь добираешь. Не словами, а поступками. Своё значение доказываешь тем, что постоянно нужен. Постоянно в деле. Постоянно рядом, когда другим тяжело. Только вот никто не спросил: а тебе-то самому не тяжело? Где ты сам в этой бесконечной игре «помоги другим»?

4. Вера, что награда — в конце пути
Ты искренне веришь: если делать правильно, если быть полезным, если тянуть — в конце концов заметят. Поблагодарят. Оценят. Сделают значимым. Но это не сказка с финалом. Это твоя жизнь, в которой ты каждый день отодвигаешь себя на потом. И от этого «потом» уже ничего не хочется.

Если в этом узнал себя — значит, пора перестать жить ради чужого комфорта. Пора вернуться к себе. Разобраться, откуда это поведение и как его изменить.
Хочешь выйти из этого круга — записывайся на бесплатную консультацию.

https://t.me/healerandrei