Прекрасное, быстрое и простое упражнение для ОСАНКИ

#everydayballet #balletathome #ballerinabody
Это простое упражнение на растяжку улучшает осанку, раскрывает грудную клетку и снимает напряжение в шее. Под красивую расслабляющую музыку это станет прекрасной перезагрузкой после долгого сидения и сгорбленности перед экраном компьютера и смартфона! Немного внимания к осанке поможет нам чувствовать себя хорошо как телом, так и душой. Надеюсь, вы сделаете перерыв и присоединитесь ко мне, чтобы насладиться балетной красотой!

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о том, как поддерживать хорошую осанку:    • How to Get BALLERINA POSTURE  

ПРОЙДИТЕ ПОЛНЫЙ УРОК: https://www.everydayballet.com/everyd...

Не забывайте двигаться осознанно и с добротой. 🥰🩰🌸

Счастливых танцев! Целую,
Тикка

Балет со мной!
Учебная платформа EVERYDAY BALLET ONLINE: http://www.everydayballet.com/balleri...
**Включает 7-дневный БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ СЕАНС

Виртуальные и студийные занятия: https://www.everydayballet.com/take-a...

Подпишитесь на мою рассылку: https://www.everydayballet.com/newsle...

Свяжитесь со мной: tiekka@everydayballet.com

Сайт: https://www.everydayballet.com/