每次健身，要练多少？

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4211 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s1eF3zWNBUY" ["related_video_title"]=> string(106) "Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел Тулюпа" } [1]=> object(stdClass)#4184 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5yvLDrGW3R8" ["related_video_title"]=> string(181) "Иран теряет ядерную программу и лидеров: последствия удара Израиля | Операция «Народ как лев»" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> string(8) "varlamov" } [2]=> object(stdClass)#4209 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1FBNIVQXhPc" ["related_video_title"]=> string(189) "Расслабляющая музыка для снятия стресса, подводные чудеса🍀 коралловые рифы и красочная морская жизнь" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Enjoy Yourself" } [3]=> object(stdClass)#4216 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X4tEKhGzSBY" ["related_video_title"]=> string(171) "Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [4]=> object(stdClass)#4195 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IE_UlEqV3A0" ["related_video_title"]=> string(85) "Почему молчание — лучший ответ? | Макиавелли" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(25) "Коды сознания" } [5]=> object(stdClass)#4213 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wVwbAa1uczk" ["related_video_title"]=> string(182) "Арестович.Чего добился Путин.Побег с Украины сколько человек в день #война #новости #украина #россия" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(25) "Эксперт канал" } [6]=> object(stdClass)#4208 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PbLqHcdXWDI" ["related_video_title"]=> string(109) "Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [7]=> object(stdClass)#4218 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7vGhNFzJ3KA" ["related_video_title"]=> string(76) "Максимальное потребление кислорода (VO2 max)" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(35) "Владислав Демьянов" } [8]=> object(stdClass)#4194 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xF03wkFVxtM" ["related_video_title"]=> string(176) "ЧТО СКРЫВАЕТ ТВОЯ ГЕНЕТИКА? 3 генетических параметра, которые нельзя игнорировать. Год Мышц | DLC #1" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(10) "BIOMACHINE" } [9]=> object(stdClass)#4212 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nhfFgnUKK4I" ["related_video_title"]=> string(93) "Нет шансов оживить этот Джип 🙁 Пора сдаваться…" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(34) "ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР" } }