Медитация на раскрытие сознания через прозрачный свет. Саблиминал, суггестивный настрой

Это — мощная визуализационная практика, направленная на раскрытие сознания, наполнение тонкой энергией и выход за пределы физического тела.

‎
‎Медитация на раскрытие сознания через прозрачный свет 
‎
‎Расслабь тело… 
‎Сосредоточь внимание в пространстве над самой верхушкой головы… 
‎Чуть выше, в воздухе… 
‎
‎Обрати внимание на дыхание… 
‎Естественное… мягкое… 
‎И начни вдыхать не через нос, а через эту точку над головой… 
‎Как будто дышишь самым верхом, пространством над головой… 
‎А выдыхаешь — вниз через всё тело, как поток света, как тихий водопад энергии… 
‎
‎Теперь представь там, над головой:

‎Яркий, ослепительный свет. 
‎Он не белый. Он ярче белого. 
‎Он прозрачный, как хрусталь, но искрится, как тысячи алмазов, освещённых солнцем. 
‎Он — разреженный, лёгкий, живой. 
‎Как будто дышишь не воздухом, а чистейшей космической энергией… 
‎
‎Вдыхай этот свет… 
‎Пусть он стекает через тебя — 
‎через макушку, 
‎через позвоночник, 
‎через всё тело… 
‎и вытекает вниз, 
‎наполняя всё пространство вокруг тебя. 
‎
‎Представь, как этот свет расширяется, 
‎формируя вокруг тебя сферу — 
‎прозрачную, мерцающую, живую, 
‎наполненную искрящейся энергией. 
‎Ты — в центре этого светящегося пространства. 
‎
‎Теперь за спиной… 
‎Почувствуй, как раскрываются крылья из того же света: 
‎прозрачные, искрящиеся, как сталь, как алмаз. 
‎Они — лёгкие, сильные, живые. 
‎Расправляй их… 
‎Расширяй пространство за спиной… 
‎Ощущай, как энергия течёт по ним, как по реке света. 
‎
‎Продолжай дышать… 
‎Вдыхай свет над головой… 
‎Выдыхай его через тело, через крылья, 
‎наполняя им всё вокруг. 
‎
‎Теперь обрати внимание на область третьего глаза — 
‎между бровями… 
‎Почувствуй там лёгкую пульсацию… 
‎Там тоже загорается этот свет — 
‎он пульсирует, 
‎раскрывается, 
‎и из него начинает исходить тонкий луч — 
‎такой же прозрачно-искрящийся, 
‎направленный вперёд, в бесконечность. 
‎
‎Ощущай, как ты поднимаешься… 
‎Ты стоишь на высокой горе… 
‎На вершине мира… 
‎Ветер касается тебя,
И ‎ты наполнен светом, 
‎лёгкостью, 
‎ясностью. 
‎
‎Твоя спина — прямая, как столб света. 
‎Энергия течёт по нему, 
‎наполняя каждый центр — 
‎горловую чакру, 
‎сердце, 
‎солнечное сплетение… 
‎всё ниже и ниже… 
‎
‎И вдруг… 
‎почувствуй, как ты отрываешься от земли. 
‎Не резко — плавно, как лист на ветру. 
‎Ты взлетаешь. 
‎Крылья расправлены. 
‎Свет течёт через тебя. 
‎Ты — часть этого искрящегося пространства. 
‎Ты — не отделён от него. 
‎Ты — в нём и оно — в тебе. 
‎
‎Остайся здесь… 
‎в этом состоянии лёгкости, 
‎ясности, 
‎единства. 

Лети, помня, что ты свет!
‎
‎Когда почувствуешь готовность — 
‎медленно вернись… 
‎Ощути своё тело… 
‎Контакт с землёй… 
‎Дыхание… 
‎
‎и посмотри вокруг — 
‎увидь искристость в пространстве, 
‎в каждом предмете, 
‎в воздухе, 
‎в себе. 
‎
‎Ты вернулся… 
‎но ты уже совсем не тот, кто уходил.