블랙커피에 이것을 더하면 신장 독소가 싹 빠집니다! 신장 전문의가 공개한 생명을 살리는 블랙커피 마시는 법, 염증 억제·혈관 개선·나쁜 콜레스테롤 급감
Автор: 의사가 말하는 건강
Загружено: 2025-12-31
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신장은 약해지기 시작할 때
통증이나 뚜렷한 증상을 거의 보내지 않습니다.
그래서 많은 사람들이 너무 늦게 알아차립니다.
이 영상은 노인 건강의 관점에서
왜 큰 병이 없어도 신장 기능이
조용히, 그러나 빠르게 떨어질 수 있는지 설명합니다.
특히 노인 건강을 위해
매일 반복되는 생활 습관과
부엌에서 무심코 사용하는 선택들이
신장에 어떤 부담을 주는지를 다룹니다.
노인 건강, 노인 건강은
특별한 치료가 아니라
작은 습관을 바꾸는 것에서 시작됩니다.
00:00 – 신장이 조용히 약해지는 이유
04:30 – 일상 습관이 신장에 미치는 영향
09:20 – 혈당과 염증이 신장을 망치는 과정
14:50 – 부엌에서 시작되는 신장 부담
19:40 – 신장 기능을 지키는 식습관 원칙
23:20 – 지금부터 바꿔야 할 핵심 정리
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