Этот метод поможет женщинам после 45 лет быстро похудеть: он действительно работает.

#похудение #Вес #Здоровье Метод 14/10 - это режим питания, который предусматривает 14 часов голода и 10 часов приема пищи ежедневно. Для женщин старше 45 лет этот подход способствует ускорению метаболизма, снижению веса и улучшению общего самочувствия.
Об этом сообщает Новости Украина со ссылкой на сайт Eat This, Not That !
Чем полезно периодическое голодание
Врач Бронвин Холмс-Махтани рассказал, что с возрастом у людей уменьшается мышечная масса, что снижает уровень метаболизма в состоянии покоя. Эти изменения при