The Ultimate Runner | Virgin Active Revolution | Episodio 1
Автор: Virgin Active Italia
Загружено: 2023-07-06
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Due volte campione europeo di salto in lungo e velocista italiano, Andrew Howe è il tuo Live Trainer nella nuovissima Series Revolution: The Ultimate Runner.
Un percorso in 5 puntate per imparare la tecnica della corsa, la corretta postura del corpo e come gestire la velocità per migliorare costantemente l’efficacia delle sessioni di running e le performance.
In questo primo episodio attraverso la guida di Andrew imparerai a mantenere un corretto atteggiamento del corpo durante il tuo workout attraverso degli esercizi analitici tipici dell'atletica leggera.
Non mancheranno i consigli e i segreti che solo un atleta professionista può dispensare e anche un pizzico di divertimento, per un allenamento dal passo intenso e appagante.
Continua ad allenarti con Andrew e tutti i nostri Live Trainer su virginactiverevolution.com
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