Travailler la mobilité, activer le cardio sans perdre ses poumons. Séverine Jacinto
Автор: Séverine Jacinto
Загружено: 2023-02-05
Просмотров: 4192
Un petit cours qui va dérouiller votre corps, travailler votre cardio sans recherche de performance. Travail articulaire, renforcement et mobilité de tout le corps, principalement dos, hanches, épaules.
Pt échauffement et retour au calme inclus.
Style de cours que je propose en ligne le mercredi.
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