Восстановление после профессионального выгорания: 7-шаговая система ВОССТАНОВЛЕНИЯ

👉 Пройдите бесплатный 2-минутный тест на выгорание: https://tinyurl.com/3kehz7sn

📬 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ОЖИДАНИЯ:
Курс «Устойчивый креатор» стартует в январе 2026 года.
Скидка 50$ и ранний доступ: https://tinyurl.com/kndmsy5y

7 шагов к преодолению выгорания без отказа от начинания.

Схема ВОССТАНОВЛЕНИЯ:
R — Определите свой тип выгорания
E — Установите границы
S — Стабилизация систем
T — Трансформация мышления
O — Оптимизация времени
R — Восстановите связь с целью
E — Устойчивое развитие

--------------------------------------------

ВИДЕО, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ СЛЕДУЮЩЕЕ:

Почему выгорание на YouTube бьёт сильнее, чем выгорание в TikTok
   • Why YouTube Burnout Hits Harder Than TikTo...  

Контентная беговая дорожка в Instagram, о которой никто не говорит
   • The Instagram Content Treadmill Nobody Tal...  

Тревожность алгоритмов: почему вы не можете перестать проверять свою аналитику
   • How to Set Boundaries as a Creator Without...  

--------------------------------------------

🎯 ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОТ ВЫГОРАНИЯ:
Пройдите тест → Получите свой персональный план: https://tinyurl.com/3kehz7sn

📬 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЛИСТУ ОЖИДАНИЯ:
Курс Sustainable Creator (программа устойчивого развития) стартует в декабре 2024 года.
Скидка 50$ на ранний доступ: https://tinyurl.com/kndmsy5y

--------------------------------------------
Главы:

00:00 Что такое RESTORE?
01:24 Распознавание
03:03 Установление
04:34 Стабилизация
06:28 Преобразование
08:02 Оптимизация
09:42 Восстановление
11:03 Развитие
12:07 Что такое Restore

--------------------------------------------

«Вы не сломаны, сломана ваша система».

--------------------------------------------

#выгораниеавтора #контент-создатель #создательYouTube #созданиеконтента #восстановлениепослевыгорания #устойчивыйавтор #психическоездоровьеавтора #выгораниенаYouTube #избегайтевыгорания #советыавторамконтента #творческоевыгорание #советыпоYouTube #бизнесавтора #монетизацияYouTube #стратегияконтента #советыпопродуктивности #балансработаличнаяжизнь #управлениетаймом #советыпоалгоритмам #аналитикаYouTube #стильжизниавтора #маленькийютубер #благополучиеавтора #психическоездоровье #советыпосозданиюконтента #шортынаYouTube #креативныесистемы #восстановлениеавтора #финансоваястабильность #созданиеаудитории