45-минутная силовая тренировка и кондиционирование [гантели + кардио-HIIT]
Автор: Juice & Toya
Загружено: 2022-03-28
Просмотров: 1707919
Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит включить эту 45-минутную силовую и кондиционирующую тренировку для проработки всего тела 🔥 Эта тренировка разработана для постепенного развития вашей общей силы и выносливости. Мы начнём с 20-минутной тренировки с гантелями, а затем закончим 20-минутной кардио-HIIT-тренировкой. Как вы можете себе представить, эта тренировка может быть невероятно сложной, НО мы добавили несколько модификаций и функций, которые помогут вам справиться с ней. Как всегда, попробуйте, получите удовольствие и расскажите нам о своих впечатлениях!
Поддержите наш канал товарами J&T//lululemon:
https://www.onebodyla.com/shop
Загляните в приложение Juice & Toya, чтобы увидеть больше контента:
https://www.juiceandtoya.app
Подпишитесь на нас в Instagram, чтобы увидеть больше контента о фитнесе:
Toya: @ToyaCherrelle
Juice: @JuicetonTx
TikTok: @JuiceandToya
Страница компании, предоставляющей услуги персонального тренинга: @OneBodyLA
#JuiceandToya #Strengthandconditioning
![45-минутная силовая тренировка и кондиционирование [гантели + кардио-HIIT]](https://ricktube.ru/thumbnail/DUbdcKZ6e3E/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![45 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]](https://ricktube.ru/thumbnail/qs9wyBQrNYA/mqdefault.jpg)
![60 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength & Conditioning]](https://ricktube.ru/thumbnail/UoYLPbPi938/mqdefault.jpg)
![20 Minute Lower Body & Abs Strength Workout [Dumbbells OR Bodyweight]](https://ricktube.ru/thumbnail/y-uAqSyMbnQ/mqdefault.jpg)
![30 Minute Dumbbell Strength & Cardio-HIIT [Full Body Conditioning]](https://ricktube.ru/thumbnail/QxIjxD42TWw/mqdefault.jpg)
![30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]](https://ricktube.ru/thumbnail/lWVnz3DU3q0/mqdefault.jpg)
![60 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [With Audio Cues]](https://ricktube.ru/thumbnail/B7-F2UcHmqk/mqdefault.jpg)
![60 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]](https://ricktube.ru/thumbnail/rWearms3rFY/mqdefault.jpg)
![30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]](https://ricktube.ru/thumbnail/XxuRSjER3Qk/mqdefault.jpg)
![30-минутная кардио-тренировка на все тело HIIT [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]](https://ricktube.ru/thumbnail/tgm_QjUiwlk/mqdefault.jpg)
