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Procesos para la programación y diseño de ciclos entrenamiento
Автор: G-SE
Загружено: 2022-08-04
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En el marco del Curso Especialista en Entrenamiento de la Fuerza basado en el Control de la Velocidad de Ejecución (VBT), Guillermo Peña Garcia-Orea se refiere al entrenamiento basado en la velocidad (VBT). En este fragmento de su clase se hace mención a algunos recordatorios de base vinculados con el manejo de los componentes de la carga más importantes (intensidad y volumen) para posteriormente hablar de la programación.
Más info en: https://bit.ly/3P0Ze2b
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