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눈 침침할 때 꼭 먹어야 할 음식 3가지!
Автор: 기쁨주는 조이
Загружено: 23 апр. 2025 г.
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Описание:
✅ "TV 자막이 흐리게 보여요..."
나이 들수록 찾아오는 눈의 노화, 백내장과 황반변성!
눈 건강을 지키기 위한 음식 3가지, 꼭 기억해두세요.
🥕 당근 – 비타민 A로 시력 보호!
🫐 블루베리 – 안토시아닌으로 노화 예방!
🥚 계란 노른자 – 루테인 풍부, 황반변성 예방!
식탁 위에 작은 변화가 큰 눈 건강을 지켜줍니다.
"오늘도 건강하고 즐겁게 살아요~
기쁨주는 조이였습니다"
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