Три лучших упражнения для интимного здоровья!🌷

🎁 Смотрите мой новый выпуск "Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна? Три лучших упражнения от недержания и опущения" и по ссылке в видео зарегистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "КАК ВОССТАНОВИТЬ ТАЗОВОЕ ДНО
И ВЕРНУТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ за 20 минут в день".

На интенсиве вы сможете проверить состояние мыщц своего тазового дна и узнаете, как укрепить интимные мышцы без вреда для женского организма, получите пошаговый план избавления от интимных проблем таких, как опущения органов, слабость мыщц тазового дна, недержания и подтекания.

Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️

🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.


Хотите укрепить мышцы тазового дна, убрать боли и подтекания, повысить энергию и раскрыть свою чувственность?

Забудьте о вредных практиках — вот три супер упражнения для крепких мышц таза и высокого либидо! 🔥

📍 Чтобы прокачать свою женскую сферу, приходите на бесплатный мастер-класс про восстановление тазового дна!


Другие полезные видео на моем канале:

▶️ Как избавиться от ПМС? Сделай 3 упражнения и получи мгновенный эффект 👉🏼   • Как избавиться от ПМС? Сделай 3 упражнения...  
▶️ Как убрать вываленный живот за 3 недели? Секретная техника для плоского живота👉🏼    • Как убрать вываленный живот за 3 недели? С...  
▶️Ты не поверишь! Простой комплекс не только избавит от боли, но и восстановит гормоны! 👉🏼   • Ты не поверишь! Этот простой комплекс не т...  

✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
   / @yoga.roggelin  

Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok:   / roggelin.yoga  
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Rutube:https://rutube.ru/channel/39210956/

#йога #оксанароггелин #комплексйоги #женскоездоровье #красиваякожа #плоскийживот #тонкаяталия #похудение #позыйоги #улучшениекровообращения #йогадляначинающих #йогадляженщин #здоровье #мышцытазовогодна #женскоездоровье #похудениебезвреда #осанка #здоровыйпозвоночник #корсет #интимныемышцы #либидо #женскаясексуальность #недержание #подтянутьмышцы