Скачать
Лыжероллеры - техника конькового хода. Работа палок на КООХ.
Автор: Andrey Melikov
Загружено: 2018-06-05
Просмотров: 38976
Описание:
Лыжероллеры swenor №2 . Техника конькового хода на скоростях 25 - 35 км/ч. На одновременном одношажном ходе, опуская палки корпусом , включая вес и пресс с закреплёнными руками, захватывая падением максимальную доступную амплитуду, а не тыкая ими на уровне пятки, помимо мощности разгона, вы не так часто будите обращать внимание на тупые наконечники, т.к. воткнутся любые, но и минимизируете ударную нагрузку на запястья и локти. Да и скорость с прокатом вам в подарок. Не долбите палками руками (это ни о чём), опускайте корпусом. Соответственно и подбирайте правильную длину палок.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
