Комплексы из чужой головы, которые мы носим с собой

Привет!
Часто мы склонны думать о своем теле и своей фигуре как о чем-то неидеальном. Однако, когда мы смотрим на новорожденных, то видим в них божественное творение, идеальность по своей природе. Малыши не знают о недостатках своего тела, они не видят жирок или складки, они просто идеальны.

Когда мы растем, и выходим в социум, окружающие начинают указывать нам на недостатки или особенности нашего тела.

Часто, это не соответствует действительности, но эти комментарии могут негативно сказаться на нашей самооценке.

Например, я вспоминаю, как мой отчим и моя мама называли мои ноги "как у козы рожки", что в контексте означало, что они кривые и тонкие. Эти слова повлияли на мою самооценку на долгие годы, и я старалась скрывать свои ноги, даже если окружающие говорили, что у меня идеальные ноги.

Но важно помнить, что не всегда наши мысли о своем теле соответствуют действительности. Они могут быть порождены мнениями окружающих или даже воспоминаниями из детства. Поэтому важно принимать свое тело со всеми его недостатками и особенностями, любить его и только из любви к нему стремиться к его улучшению.

Конечно, улучшение своего тела важно и нужно, но только если это делается из любви к своему телу, а не из желания соответствовать чужим ожиданиям или стандартам красоты. Нужно любить свое тело, принимать его таким, какое оно есть, и только потом стремиться к его улучшению.

Так что любите и принимайте свое тело, и это принесет вам больше радости и счастья в жизни.

Женщина, которая столкнулась с деструктивными программами, навязанными отношениями родителей, может применять ряд техник, чтобы избавиться от них и начать жить полноценной жизнью. Я приведу эти техники по шагам:

Шаг 1: Определение деструктивных программ.

Прежде чем начать удалять деструктивные программы, нужно понять, какие конкретно программы удалить. Для этого нужно осознать свои мысли и чувства, связанные с родительским отношением.

Шаг 2: Оценка деструктивных программ.

Нужно оценить, насколько серьезны эти программы, которые были внушены родителями. Для этого нужно задать себе вопросы, такие как "Как эти программы мешают мне жить?", "Какие эмоции они вызывают во мне?", "Что я бы хотела изменить в своей жизни?".

Шаг 3: Разработка новых программ.

Необходимо создать новые программы, которые помогут вам заменить деструктивные. Можно написать список положительных убеждений о себе и своей жизни, которые помогут перестать считать себя жертвой обстоятельств. Эти новые убеждения могут включать фразы типа "Я заслуживаю любви и уважения", "Я умею принимать правильные решения", "Я отлично выгляжу!".

Шаг 4: Поддержка.
Вы можете найти поддержку в своем окружении, включая друзей и близких людей. Конечно, можно обратиться за помощью к коучу, психологу или психотерапевту, - которые помогут разобраться в своих эмоциях и научат новым техникам.

Шаг 5: Практика.

Нужно целеустремленно практиковаться в использовании новых программ и убеждений. К примеру, создавать ежедневные аффирмации, которые будут напоминать о том, что она красива и привлекательна!

Канал 8 CHAKRA это видео Канал для умных и амбициозных.

Здесь все об отношениях, деньгах и с$ксе.
Я делюсь Практиками для для здоровья и успеха.
Вдохновляю на изменения!
Обладаю искусством магнетизма, помогу и вам примагнитить в свою жизнь желаемое.

Меня зовут Оксана Шереметьева и я:
коуч, автор обучающих программ для женщин;
практикующий сексолог;
сертифицированный инструктор даосских практик Мастера Мантек Чиа;
автор методики оздоровления “Сексуальная йога”@;
спикер программы SRCM Heartfulness;
основатель обучающего Центра 8 ЧАКРА.

Tik Тok http://bit.ly/42ig4Bz
Instagram   / ok.sanasun  
YouTube    / @8chakra.school  

Подпишись и меняй свою жизнь!

#8Чакра #ОксанаШереметьева #ИскусствоМагнетизма