PRESTÍGIO FITNESS em 20 MINUTOS! 🍫 Receita Fácil e SEM CULPA
Автор: Canal Eu Fitness
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 3606
🍫✨ PRESTÍGIO FITNESS - A SOBREMESA MAIS FÁCIL E GOSTOSA DA SUA VIDA!
Quer matar aquela vontade de doce sem sair da dieta? Essa receita de Prestígio Fitness é TÃO GOSTOSA que parece sobremesa de confeitaria cara, mas é super saudável, fácil de fazer e fica pronta em 20 minutos!
⏱️ INGREDIENTES:
Recheio de Coco:
7 colheres de sopa de coco ralado
4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
1 colher de sopa de óleo de coco
2 a 3 colheres de sopa de leite de coco
Cobertura de Chocolate:
100g de chocolate meio amargo ( 70% cacau)
1 colher de sopa de óleo de coco
📌 DICAS EXTRAS:
Use chocolate 70% cacau para versão mais saudável
Congele porções individuais para a semana toda
Perfeito para pré ou pós-treino
Ideal para festas fitness
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